Fit und Gesund über 30


Was machen wir?:

  • Funktionelle Gymnastik
  • Kräftigungs- und Dehnübungen, Koordinationsübungen
  • Intensives Training für Wirbelsäule, Bauch, Beine  und den ganzen Bewegungsapparat

  • Muskelaufbautraining
  • Für rostende und noch nicht rostende Jahrgänge männlich oder weiblich, die Spass am geselligen Sport haben und sich fit halten wollen
  • alles unter Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters


Alter:

Trainingszeit:

Wo:

Übungsleiter:

Kontakt:

ab 30 Jahre (na ja, 29 geht auch noch)

Mittwoch von 20.oo Uhr bis 21.oo Uhr

in der Turnhalle in Önsbach / Eingang links hinter dem Gebäude

Helmut Müller

Tel.: 07802 / 7074261

mobil: 01523 424 83 26


Übungsleiter Helmut Müller
Übungsleiter Helmut Müller