• Funktionelle Gymnastik
• Kräftigungs- und Dehnübungen, Koordinationsübungen

• Intensives Training für Wirbelsäule, Bauch, Beine  und den ganzen Bewegungsapparat

• Muskelaufbautraining
  
• Für rostende und noch nicht rostende Jahrgänge männlich oder weiblich, die Spass am geselligen Sport haben und sich fit halten wollen
• alles unter Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters

ab 30 Jahre (na ja, 29 geht auch noch)

Mittwoch von 20.oo Uhr bis 21.oo Uhr

in der Turnhalle in Önsbach / Eingang links hinter dem Gebäude

Helmut Müller

Tel.: 07802 / 7074261

mobil: 01523 424 83 26