12.03.2023
Kaiserstuhl-Lauf über 17,8 km
Nach der langen Winterpause zeigten wir uns leicht eingerostet beim sehr anspruchsvollen Kaiserstuhllauf in Ihringen.
Mit jedem Kilometer und jedem Höhenmeter (bergab) lief es jedoch immer besser. Muskelkater war garantiert.
Die Platzierungen:
Thorsten Matzey 8., M45 in 1:42:18 Std.
Christoph Schmid, 11., M50 in 1:39:13 Std.
Norbert Hodapp, 6., M60, in 1:42:02 Std.
Manfred König, 2. , M65, in 1:29:07 Std.
Zu beachten und erwähnenswert ist unser Alt-Häuptling, Manni, der als ältester der vier Läufer, trotz teilweise großem Altersunterschied, die beste Zeit lief (und es für ihn auch noch schlecht lief). :)
3,550km
Elfriede Hodapp lief als älteste Teilnehmerin die 3,550 km als 24. mit 32:03min. Es gab keine Altersklassenwertung.
06.03.2023
BW-Meisterschaften Crosslauf Stockach
6 Altersklassenläufer des SC Önsbach stellten sich bei den Baden-Württembergischen Crossmeisterschaften in Stockach der starken Konkurrenz. Bei trockener Witterung war eine sehr anspruchsvolle, hügelige Wiesenstrecke mit echtem Crosscharakter zu laufen. Dabei wurden sehr respektable Platzierungen in Einzel und Mannschaft erzielt.
Über 4500 Meter:
Thorsten Matzey (M 45): 7. in 22:21,1
Stefan Sauer (M 50): 6. in 18:14,3
Francis Benkida-Oudin (M 55): 3. in 17:47,6
In der Mannschaftswertung in der AK 45/50/55 erkämpften sich Thorsten Matzey, Stefan Sauer und Francis Benkida den 4. Platz.
Über 2900 Meter:
Manfred König (M 65): 2. in 12:47,9
Heinz Langenecker (M 65): 6. in 16:55,3
Theo Bauer (M70): 2. in 15:14,7
In der Mannschaftswertung M 60 plus holten sich Heinz Langenecker, Manfred König und Theo Bauer sich die Silbermedaille.
05.03.2023
Strahlenburgtrail – Schriesheim
Norbert Hodapp, 1.32,13 Minuten; 3. der Klasse M 60.
Februar 2023
Februarläufle
12.02.2023: Rheinzabern Winterlaufserie über 20km
Beim dritten und letzten Lauf der Winterlaufserie Rheinzabern erreichte Norbert Hodapp mit einer Zeit von 1:35:29 als 10., M60 das Ziel.
Januar 2023
Januarläufle
15.01.2023: 31. Teninger Allmendlauf über 10km
Damen:
Ilona Stahl, 4. Platz W55:
Zeit netto: 51:03,9
Zeit brutto: 51:12,6
Herren:
Francis Benkida, 1. Platz M55:
Zeit netto: 38:47,2
Zeit brutto: 38:49,1
15.01.2023: Rheinzabern: 15 km
Norbert Hodapp, 12 Pl. M 60 in 1:11:44
Dezember 2022/Januar 2023
Verabschiedung von Heiko Franke, Trainer/Übungsleiter Bahntraining
Seit 2014 begleitete Heiko Franke die Dienstags-Laufgruppe (Bahn-/Intervalltraining) neun treue Jahre als Trainer/Übungsleiter, brachte dabei so manch junges Talent (u.a. Noah Vilmen) zu sportlichen Höchstzeiten, zeigte den Mittelalten (u.a. Christoph Schmidt) wieder den Einstieg ins, sowie die Freude am Laufen, auf und sorgte stetig dafür, dass die persönliche Leistungskurve auch im hohen Alter (u.a. Elfriede Hodapp) bestehen bleibt. Aus persönlichen Gründen beendet er nun seine Tätigkeit als Trainer/Übungsleiter auf Ende 2022.
Wir bedanken uns sehr, sehr herzlich für neun tolle, treue Jahre voller Einsatz, Tatendrang und Motivation. Heiko war immer jemand, der seine Arbeit eher im Stillen, jedoch stets verantwortungs- und pflichtbewusst, motiviert und motiverend verrichtete, von dem man im Dienstagstraining alles und ansonsten wenig, außer Positives, mitbekam. Sprich, ein Traum für jeglichen Sportverein. Heiko, aus tiefstem Herzen: "Wir danken Dir für Deinen tollen, allumfassenden Einsatz!"
Seit dem 01.01.2023 übernimmt nun Patrick Schemel, bisheriger Stellvertreter und Jugendleiter Leichtathletik, das Bahntraining, welches wirklich für jegliches Alter und Leistungsniveau eine Anlauf- und Einstiegsstelle bietet. Egal, ob es sich um den Einstieg ins Training, den Wiedereinstieg ins Laufen oder die Maximierung seiner eigenen Leistungsfähigkeit, mittels Intervalltraining, handelt: Bahntraining deckt alle Bereiche ab und fördert die Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen!! Nur Mut.
Januar 2022
30-jähriges Bestehen Lauf- und Walkingtreff
Auf ihr 30-jähriges Bestehen innerhalb des SC-Önsbach konnte kürzlich die Lauf- und Walkinggruppe
zurückblicken. Dies nahmen einige der Aktiven zum Anlass das Jubiläum mit einer Wanderung
nach Durbach zu würdigen. Ein Teil der Strecke wurde mit dem Vereinsbus zurückgelegt.
Ziel der knapp 3-stündigen Wanderung war der Bauernhof Josef Bruder in Durbach, wo
sich die Wanderer mit dem selbst mitgebrachten Vesper während einer Likör- und Schnaps
probe in der liebevoll hergerichteten Probierstube stärkten, und so nebenbei einiges über
Obstanbau und Brennerei erfuhren .
Im Auftrag der Vereinsführung bedankte sich Anna Reinschmidt bei Organisator Bernhard Kast
mit einem Geldgeschenk zur Geburtstagsfeier.
Die Lauf- und Walkinggruppe trainiert jeden Mittwoch um 19 h (im Sommer ab 20 h) vom
hiesigen Sportgelände aus für ca. 1 Stunde.
06.01.2022
Dreikönigslauf Großweier
Beim traditionellen Dreikönigslauf in Großweier starteten die SCler über 10km gleich zum Jahresbeginn kräftig durch und erliefen sich folgende Platzierungen:
Damen
Sabrina Martin: 55:26 Min. / 5. W40
Ilona Stahl: 51:14 Min. / 2. W55
Elisabeth Henn: 53:39 Min. / 2. W65
Elfriede Hodapp: 1:26:13 Std. / 1. W80
Herren
Patrick Schemel 43:35 Min. / 7. M20
Christoph Siebert 48:03 Min. / 16. M35
Volker Lorenz 59:06 Min. / 20. M35
Patrick Grüger 48:59 Min. / 11. M40
Stefan Sauer 38:54 Min. / 3. M50
Francis Benkida 40:27 Min. / 2. M55
Ludwig Schemel 48:34 Min. / 4. M60
Bernhard Kast 59:34 Min. / 7. M65
Silvester 2022
Silvesterläufe, -wünsche und -gedanken
Das Alte feiernd, dem Neuen entgegen strahlte so manch SCler bei diversen Silvesterläufen mit dem tollen Wetter um die Wette. Während die einen im großen Pulk in und um Durbach und/oder Kappelrodeck unterwegs waren, liefen andere im Stillen, verbunden nur mit sich und der Natur und feierten das Alte hinter dem Alten hinterherlaufend. :)
Nicht immer ist das Alte hochzuheben, festzuhalten und zu feiern. Manchmal braucht es auch den Mut, Neues zu wagen und sich aufzumachen lang (oder auch kurz) gehegte Wünsche und Träume zu erfüllen und neue Ziele anzugehen. Es gilt abzuwägen, wo das Herz noch richtig liegt, wo man sich noch auf seinem ganz eigenen Weg befindet und noch nicht von der Strecke abgekommen, schlimmstenfalls sogar schon auf der Strecke geblieben, ist, vor lauter Drumrum, in welcher Form auch immer es verpackt sein mag. Es gilt abzuwägen, woran man nur aus altbekannt-gewohnten Strukturen und Gewohnheiten, manchmal auch gesellschaftsbedingt, festhält und was es wert ist, auf dem Weg zu bleiben, weiterzulaufen, zu gehen, manchmal auch zu krabbeln, wenn zwei Beine den Körper nicht mehr tragen mögen, aber am Ende doch immer wieder aufzustehen und weiterzugehen.
Es gibt wohl keine Zeit, die diese Gedanken so sehr aufkommen lässt, wie der Jahreswechsel. Altes möchte losgelassen, Neues willkommen geheißen werden, gute Vorsätze und Ziele werden gefasst, umgesetzt und auch wieder verworfen. Und während manche noch mit Altlasten ums Überleben kämpfen, schießen andere bereits mit Neuem schon wieder übers Ziel hinaus. Wie überall im Leben, gilt es die Balance zu wahren, zwischen dem Alten und dem Neuen, dem Loslassen und dem Willkommenheißen und dem Integrieren des Einen mit dem Anderen.
Ich, wir, wünschen Euch allen ein gesundes, freudvolles, glückliches Jahr 2023, angefüllt mit allem, was Euch gut tut und erfüllt. Möget ihr die, für Euch wichtigen Kämpfe gewinnen, stets ein Lachen im Herzen tragen, immer jemanden zur Seite haben, der Euch zugleich hält und fordert, jederzeit Neuem gegenüber offen, dabei Altes bewahrend, sein. Möget ihr glücklich sein. Und mögen sich unsere Wege auf der ein oder anderen Strecke kreuzen,
Katja
und Christoph
PS: Anbei ein paar Fotos vom Durbacher Silvesterläufle, vom "Alten" hinterherlaufend gibts leider keine, wir waren damit beschäftigt rastenden Jägern sowie rastlosen Polizisten in Vollmontur (ob nun für die wilden Säue oder wild werdenden Läufer, wer weiß das schon...) in den Weiten der Wälder (kein Witz!), sowie Kontrollen der Personalien unseres Althäuptlings mitten im Wald auszuweichen. "Verraten Sie mir doch mal bitte Ihren Namen?! Ich kenn sie doch irgendwoher!! Wie heißen Sie denn?". Solltet ihr also demnächst auf ein, Euch wohl bekanntes, Phantombild sowie eine typgenaue Profilerbeschreibung stoßen...so wägt gut ab, wo es das Alte zu bewahren gilt... ;)
PPS, die Erste: Ein tolles kleines Beispiel vom Alten, das losgelassen werden möchte um Neuem Platz zu machen, lieferte auch Peter Reinschmidt, der seine Laufschuhe nach einem letzten Abschluss-Silvesterläufle, nicht nur symbolisch, sondern auch tatkräftig, buchstäblich und wortwörtlich in die Tonne kickte um Platz für Neue(s) zu machen. Was kickt ihr 2023 in die Tonne, um Raum für Neues zu schaffen?
Ortenaumeisterschaften 2022
Gleich 12 SCler haben das vergangene Jahr erfolgreich abgeschlossen. Wir gratulieren den erfolgreichen Ortenaumeistern 2022 zu Ihrem Erfolg.
Einzelwertung Frauen
Elisabeth Henn 1. Platz mit 4 Läufen
Elfriede Hodapp 1. Platz mit 5 Läufen
Carine Melchioretto 1. Platz mit 4 Läufen
Ilona Stahl 2. Platz mit 5 Läufen
Mannschaftswertung Frauen
1. Platz und damit Ortenaumeister
Einzelwertung Männer
Stefan Sauer 1. Platz mit 4 Läufen
Reiner Steurer 1. Platz mit 3 Läufen
Peter Lessing 1. Platz mit 4 Läufen
Christoph Siebert 2. Platz mit 3 Läufen
Patrick Grüger 2. Platz mit 5 Läufen
Christoph Schmid 2. Platz mit 3 Läufen
Manfred König 2. Platz mit 4 Läufen
Theo Bauer 4. Platz mit 4 Läufen
Mannschaftswertung Männer
3. Platz für den SC Önsbach
Mannschaftswertung Senioren
1. Platz und damit Ortenaumeister wurde der SC Önsbach
Ein großer Dank an dieser Stelle auch an Helmut Krings, der die Ergebnisse ehrenamtlich seit Jahren zusammenträgt und die jährliche Ehrung durchführt. Tatkräftig unterstützt wurde er dieses Jahr von Sabrina und ihrer Tochter Emilia. Ein herzliches Dankeschön auch an Euch beide.
Dezember 2022
Dezemberläufle
04.12. Bad Schönborn 10 km
Carine Melchioretto: 57:23 Min., 4. W40
Patrick Grüger:50:48 Min., 14. M40
04.12. Haßloch 10 km
Norbert Hodapp: 4. M 60 in 46:10
04.12. Schlettstadt 7200 mtr. Crosslauf
Francis Benkida-Oudin: 1. Pl. AK in 27:38
31.12. Forchheim 10 km
Carine Melchioretto: 55:24 Min., 7. W40
Elisabeth Henn: 53:47 Min., 2. W65
Patrick Grüger: 55:24 Min., 28. M40
November 2022
Novemberläufle
01.11. Hockenheim
5km
Elfriede Hodapp: 38:13 Min. / 113. Platz W
10km - Damen
Carine Melchioretto: 55:28 Min. / 10. Platz W40
10km - Herren
Christoph Siebert: 50:18 Min. / 30. Platz M30
Patrick Grüger: 49:41 Min. / 44. Platz M40
Norbert Hodapp: 45:40 Min. / 6. Platz M60
06.11. Ötigheim
5 km
Elfriede Hodapp 39:16 1. Pl. W 85
Christoph Siebert 21:18 2. Pl. M 30
10 km
Elisabeth Henn 52:42 1. Pl .W 65
Christoph Siebert 50:51 2. Pl. M 30
12.11. Glan-Münchweiler – 8,2 km
Norbert Hodapp 4. M 60 in 44:03
13.11. Crosslauf Riegel
2,9 km
Elisabeth Henn 1. W 65 in 15:46
8,1 km
Elisabeth Henn 1. W 65 in 44:34
Norbert Hodapp 3. M 60 in 40:33
13.11. Karlsbad 10 km
Carine Melchioretto 4. W 40 in 57:36
Patrick Grüger 25. M 40 in 50:51
19.11. Lahr-Geroldseck
5 km
Elfriede Hodapp: 38:44 Min., 1. W85
10 km - Damen
Elisabeth Henn, 52:36 Min., 3. W65
Carine Melchioretto, 57:11 Min., 6. W40
10km - Herren
Christoph Siebert: 45:56 Min., 5. M30
Patrick Grüger: 47:57 Min., 7. M40
Hans Herschel: 42:53 Min., 1. M60
Ludwig Schemel : 48:14 Min., 4. M60
Theo Bauer: 51:54 Min., 4. M65
27.11. Hockenheim -Halbmarathon
Francis Benkida-Oudin 2. Pl. M 55 in 1.26:17 (Ges.platz 24)
Hans Herschel 4. Pl.. M 60 in 1.34:40 (Ges.platz 79)
Oktober 2022
Oktoberläufe
06.10. Waldhägenichlauf Bühl – 10 km
Damen:
Anja Knöpfel: 51:35 Min., 2. Platz W55
Herren:
Patrick Grüger: 48:09 Min. , 7. Platz M40
Ralf Hurst: 1:03:26 Std., 13. Platz M50
Rainer Steurer: 44:40 Min., 1. Platz M60
Theo Bauer: 50:35 Min., 3. Platz M65
08.10.2022 10 km Schutterwald (letzter Durchgang Ortenauwertung)
Damen:
Schemel, Natalie: 5. W in 51:29
Martin, Sabrina: 3. W 40 in 52:12
Melchioretto, Carine 4. W 40 in 53:58
Stahl, Ilona: 1. W 55 in 50:51
Henn, Elisabeth: 2. W 65 in 52:44
Hodapp Elfriede: 1. W 85 in 1.22:54
Herren
Grüger, Patrick: 10. M 40 in 53:14
Schmid, Christoph: 4. M 45 in 46:39
Sauer, Stefan: 2. M 50 in 39:03
Klein, Michael: 3. M 55 in 42:00
Reiner Steurer: 2. M 60 in 46:26
Schemel, Ludwig: 6. M 60 in 49:29
Bauer, Theo: 2. M 65 in 51:17
Lessing, Peter: 1. M 80 in 1.20:40
09.10. Munster/Elsaß Trail mit 20 Km bei 900 Höhenmetern:
Norbert Hodapp 1. M 60 in 2;22:39 Std.
09.10. 3-Ländermarathon Bodensee
Christoph Siebert 56. Pl. M 30 in 4.11:06
15.10. 10 km Rüpurr
Elisabeth Henn 2. Platz 53:18 W65
Peter Lessing 2. Platz 1:13:35 M80
15.10. Merkurlauf Baden Baden
Hans Herschel 1. M 60 in 49:19,00
22.10. 15 km in Schriesheim
Norbert Hodapp 1. M 60 in 1:32:13 Std.
23.10. 11 km in Birkweiler
Norbert Hodapp 1. M 60 in 1:05:55 Std.
29.10. Schwäbisch Gmünd
10 km - Damen
Ilona Stahl 3. Pl. W 55 in 51:36
Elisabeth Henn 1. Pl. W 65 in 53:59
10km - Herren
Peter Lessing 1. Pl. M 80 in 2.26:03
25 km
Alexander Fessler 1. Pl. M 45 in 2.11:32
Francis Benkida-Oudin 3. Pl. M 55 in 2.12:13
Michael Klein 4. Pl. M 55 in 2.12:53
Hans Herschel 2. Pl. M 60 in 2.13:23
Manfred König 1. Pl. M 65 in 2.29:30
50 km
Christoph Siebert 13. Pl. M 30 in 6.11:13
Stefan Sauer 4. Pl. M 50 in 4.25:15
September 2022
Septemberläufle - Ortenauwertung
Für die eher leistungsorientierten unter Euch, nachfolgend die Ergebnisse der Septemberläufe. Wer mehr über die einzelnen Läufe wissen möchte, der klicke, finde, lese und schmunzle hier:
Was uns ausmacht: Lauferlebnisse und mehr... - SC Önsbach (sc-oensbach.de)
03.09. Willstätt-Sand – 10 km (Ortenauwertung):
Frauen
Ilona Stahl 3. Pl. W 55 in 49:59,3
Herren
Christoph Siebert 10. Pl. M 30 in 44:33,1
Alex Fessler 6. Pl. M 45 in 45:34,0
Theo Bauer 4. Pl. M 65 in 50:49,4
11.09. Maiwaldlauf Freistett (Ortenauwertung):
Frauen
Katja König, 1. W 35; in 47:26,8
Carine Melchioretto, 3. W 40; in 55:44,3
Ilona Stahl, 2. W 55; in 51:04,0
Elisabeth Henn, 1. W 65; in 53:57,6
Elfriede Hodapp, 1. W 85. in 1.19:01,0
Herren
Patrick Grüger, 4. M 40; in 55:46,3
Alexander Feßler, 4. M 45; in 44:45,8
Christoph Schmid, 5. M 45; in 45:59,8
Stefan Sauer, 2. M 50; in 38:57,9
Ludwig Schemel, 4. M 60; in 50:34,2
Manfred König, 2. M 65; in 47:29,2
Theo Bauer,5. M 65; in 52:29,8
Peter Lessing, 1. M 80; in 1.14:21,5
11.09. Drei Zinnen Run 17 Kilometer
Norbert Hodapp, 13. M 60; 2:37:39 Stunden
17.09.22 Trailrun in Wiegartshausen, 11,7 km bei 440 hm
Norbert Hodapp 3. Platz M 60 1:06:23 Stunden
24.9.22 Grünstadt Weinberglauf 10 Km
Norbert Hodapp 4. Platz M 60 in 46:02 Minuten
25.9.22 Lembach Trail 10,6 km
Norbert Hodapp 1. Platz M 60 in 1:00:42 Stunden
29.08.2022
Mittwochsgruppe: Lauf- und Walkingtreff startet in die Herbst-/Winterzeit (Beginn 19:00 Uhr)
Für die Lauf-und Walkinggruppe des SC-Önsbach beginnt das wöchentliche Training ab 7. September wieder um 19 Uhr. Walker und Jogger aller Alters- und Leistungsstufen treffen sich jeden Mittwoch beim hiesigen Sportgelände um nach einer kurzen Aufwärmphase auf einen ca. 1-stündigen Rundkurs zu gehen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Ende Juli 2022
WIR sind Weltmeister!!
In gewohnt sportlicher Manier holten Peter Lessing und Elisabeth Henn bei der Seniorenweltmeisterschaft in Tampere/Finnland den Weltmeistertitel nach Hause.
Peter wurde im 6km cross und Elisabeth im 8km cross jeweils mit der deutschen Mannschaft Weltmeister in Tampere/Finnland. Zudem sicherte sich Elisabeth jeweils den dritten Platz über 2000m Hindernislauf in der Einzelwertung sowie mit der deutschen Mannschaft im Halbmarathon und Peter erlief sich einen tollen 6. Platz über 5000m. Den 10km-Wettkampf musst er erkältungsbedingt leider absagen. Auch wenn wir Läufer es häufig missachten, die Gesundheit geht vor - immer. Wettkämpfe kommen wieder, das Leben und die Gesundheit vielleicht nicht. ;)
11.07.2022
Badischer Rekord und Jugend im Kommen
Bei den 89. Hanauerlandspielen in Freistett lief Elfriede Hodapp über die 1500 Meter badischen Rekord in der Altersklasse W 85. Mit 9:19,87 min. verpasste sie mit nur 20 Sekunden die deutsche Bestzeit in dieser Altersklasse. Wir gratulieren zu diesem großartigen Erfolg!!
Überdies bewährten sich in Freistett gleich zwei Schülerinnen in der Klasse W12 über 75 Meter: Mila Hähnle lief hervorragende 11,38 sec., dicht gefolgt von Lia Ronneker in 12,11, sec. Beide Schülerinnen werden von Patrick Schemel trainiert. Macht weiter so, wir sind stolz auf Euch!!
Juli 2022
Pfälzer Trail-Läufle
Dass man nicht unbedingt in Önsbach wohnen muss, um mit seinem Verein heimatverbunden zu sein, zeigt Norbert Hodapp immer, immer wieder, indem er sich auch in der Pfalz rege an Wettkämpfen, gerne Trail-Läufen beteiligt. Hier seine Juli-Ergebnisse:
02.07. 10km Teufelsstich-Trail
Norbert Hodapp: 2. Platz in der Klasse M 60
09.07. Höllenbergtrail Spirkelbach: 10km - 550 Höhenmeter
Es gab keine Altersklassenwertung, Norbert erlief sich jedoch die 10km und 550 Höhenmeter souverän in 1:08:18 Std.
16.07.2022 Reschenseelauf: 15,3km
Ein toller Lauf rund um den Reschensee im Tiroler Vinschgau, bei dem Norbert in einer Zeit von 1:14:31 Std, 291. von 730 Läufern und 13. in seiner Altersklasse M60 unter 79 Altersklassenläufern wurde.
04.07.2022
Kehler Rheinuferlauf
Beim grenzüberschreitenden Kehler Rheinuferlauf des KFV Kehl, der zugleich Wertungslauf zur Ortenaumeisterschaft über 10 Km war, beteiligten sich 10 Aktive des SC Önsbach. Der Lauf war hervorragend organisiert, führte entlang der Rheinpromenade über die " Passerelle" durch den " Jardin des deux Rives" und wieder zurück über die " Passerelle" durch das Rheinvorland mit dem Ziel im Rheinstadion.
10km Damen:
Katja König: 2. Platz W 35 in 47:51,0
Carine Melchioretto: 2. Platz W 40 in 57:20,0
Ilona Stahl: 3. Platz W55 in 52:18,0
Anja Knöpfel: 5. Platz W55 in 53:24,0
Elfriede Hodapp: 1. Platz W 85 in 1.28:58,0
10km Männer:
Sjoerd de Groot: 4. Platz MHK in 43:36,0
Patrick Grüger: 6. Platz M 40 in 51:34,0
Stefan Sauer: 2. Platz M50 in 39:23,0
Francis Benkida-Oudin: 1. Platz M 55 in 40:09,0
Manfred König: 3. Platz M65 in 47:51,0
25.06.2022
Elfriede Hodapp für neuen Rekord geehrt.
In ihrer erfolgreichen Laufkarriere- 51mal deutsche Meisterin, 31mal Europameisterin und 14mal Weltmeisterin-hat sie im letzten Jahr mit 86 Jahren im Kehler Rheinstadion über die 800 Meter einen neuen badischen Rekord in der Altersklasse W 85 mit 4:37,39 Minuten erlaufen. Mit dieser Zeit belegt sie gegenwärtig in der deutschen Seniorenbestenliste den 2. Rang und in der Senioren-Weltbestenliste den 4. Platz. Für diese Leistung wurde sie vom badischen Leichtathletik-Verband durch ihren Präsidenten Philipp Krämer anlässlich einer Leichtathletik-Veranstaltung in Walldorf mit einer Urkunde geehrt.
Juni 2022
Juniläufle
Der Hitze trotzend erkämpften sich einige Läufer folgende Wettkampfzeiten:
19.06. Gerardmer 15,5 km
Norbert Hodapp 3. Platz M 60 in 2:13 Std.
19.06. Stutensee 10 km
Elisabeth Henn 1. Platz W 65 in 55:08
Peter Lessing 1. Platz in M 80 in 1:09:19
18.06. Landau 10 km
Norbert Hodapp 2. Platz M 60 in 47:04
17.06. Heel Lauf Baden Baden
10 km - Damen
Ilona Stahl, 5. W55 in 53:20 Minuten
Elisabeth Henn, 1. W 65 in 55:26 Minuten
Elfriede Hodapp, 1. W 85 in 1:18:55 Std..60 in 45:52 Minuten
10 km - Herren
Sjoerd de Groot, 30., HK in 46:01 Minuten
Alexander Fessler, 3., M 45 in 40:50 Minuten
Christoph Schmid, 16., M 45 in 49:06 Minuten
Francis Benkida-Oudin, 2. M 55 in 42:40 Minuten
Friedhelm Hund, 15. M 60 in 55:49 Minuten
Theo Bauer, 7. M 65 in 55:34 Minuten
Peter Lessing, 1. M 80 in 1:14:22 Std
Neues von der Jugend
Ihren Wettkampf-Einstand gaben Mila Hähnle (s. Foto) und Lia Ronecker beim 1 km Schülerlauf in der Altersklasse W 12 Mila wurde in einer Zeit von 4:26 Minuten Dritte, direkt gefolgt von Lia, die in einer Zeit von 4:48 den vierten Platz erlief. Ein super Einstand der Beiden, die von Patrick Schemel betreut werden
20.06.2022
Training zum Deutschen Sportabzeichen
Das Training zum Deutschen Sportabzeichen beginnt um Donnerstag, den 7. Juli ab 19 h beim hiesigen
Sportgelände. Bereits am 30. Juni ist eine 1. Trainingseinheit im Kehler Rheinstadion vorgesehen zur
Ablegung des grenzüberschreitenden Sportabzeichens /Sportpin.
Abfahrt ist um 18 h beim Önsbacher Feuerwehrhaus.
Ansprechpartner: Jörg Herr und Bernhard Kast 07841/25588
13.06.2022
Brüder-Grimm-Lauf
Elisabeth und Peter haben am Wochenende erfolgreich am Brüder-Grimm-Lauf teilgenommen.
Der Lauf führte in 5 Etappen( (82 km) von Hanau nach Steinau durch den Spessart.
Freitag: Rotkäppchen- Etappe 16 km
Samstag: Dornröschen- Etappe 14 km und Schneewittchen-Etappe 17 km
Sonntag: Frau Holle-Etappe 17 km und Hänsel und Gretel-Etappe 18 km
Elisabeth wurde 1. in der W 65 in 8:16,21 und Peter 1. in der M 80 in 11:24,29.
Wir gratulieren Elisabeth und Peter zu diesen tollen Leistungen und Erfolgen.
13.06.2022
Laufergebnisse im Juni
04.06. Oberhaslach /Elsaß
Norbert Hodapp: 14,2Km in 1:18:03 Std. 2. Vet.V
06.06. Rülzheim
5 km:
Carine Melchioretto: 26:59 Min. / 18. Platz Frauen
Patrick Grüger: 23:33 Min. / 20. Platz Männer
10 km:
Elke Roth: 1:13:02 Std. / 10. Platz W45
Norbert Hodapp: 47:15 Min. / 5. Platz M60
11.06. Glan-Mönchweiler /Pfalz
Norbert Hodapp: 8,4km in 38:53,8/ 3. Platz M 60
12.06. Philippsburger Festungslauf
10 km
Carine Melchioretto 56:40 Min. / 2. Platz W40
Patrick Grüger 51:19 Min. / 7. Platz M40
27.05.2022
Vatertagseinsatz für den SC Önsbach
Yippyipphurra, wie viel Spaß gemeinsames Anpacken machen kann, durften einige Ehrenamtler von uns am Vatertagshock erfahren. Einen großen Dank an dieser Stelle an unsere freiwilligen Helfer Natalie, Albert, Gerd, Roland, Reiner, Markus M., Bernhard, Christoph, Edgar und Manfred, die vollen Einsatz, auch bei teils etwas weiterer Anreisestrecke, zeigten.
Neben der Arbeit war auch noch allerhand Zeit und Gelegenheit für Gespräche untereinander, dem ein oder anderen Päuschen bei Familien- und Freundesbesuch auf dem Fest und einfach einem netten Miteinander.
Nach einem erfolgreichen Tag (am Ende waren wir ausverkauft) gab es auch hier noch ein Absackerbierchen im gemütlicher Runde.
Anmerkung von Papa: "Man merkte unseren Helfer an, dass sie viel Knowhow aus ihren eigenen Haushalten mitbrachten, die 3 Sterne Gerichte gelangen perfekt und auch das Reinigen der Küche ließ auf viel Erfahrung schließen."
23.05.2022
Lauftreff-Ausflug (Gastbeitrag von Bernhard Kast)
Per Rad war kürzlich eine Gruppe des Lauftreffs SC- Önsbach nach Straßburg unterwegs. Von Önsbach aus ging es zur Freistetter Fischtreppe, wo die 20-köpige Gruppe von Radguide Karl Sauer über Robertsau und die Orangerie nach und durch Strassburg geführt wurden . Während der 15 km langen Stadt-Tour waren die Teilnehmer vom profunden Detailwissen Karl Sauers über das politische, kulturelle und geschichtliche Straßburg sehr angetan. Am Spätnachmittag ging es dann über Kehl wieder zurück wo auf die Sportler im „Saustall“ in Maiwald nach der 85 km Tour ein zünftiges Abschlussvesper wartete.
Die Lauftreff-und Walking-Gruppe trainiert immer Mittwochs um 19 h vom hiesigen Sportgelände aus
In den Monaten Juli und August ist 20 h Trainingsbeginn. Ab 7. September wieder jeweils mittwochs 19 h
16.05.2022/25.05.2022
Maienläufe und -ergebnisse
15.05. - 1. HARDTrun in Oftersheim, 10km
Carine Melchioretto: 54:14 Min. / 5. Platz W40
Patrick Grüger: 48:31 Min. / 7. Platz M40
15.05. Schluchseelauf
Norbert Hodapp: 18,2Km, 9. Platz M 60 in 1:29;05 Std.
Elfriede Hodapp: 10,4Km 1. Platz W 85 in 1:34:17 Std.
26.05. Himmelfahrtslauf in Wössingen, 5km
Carine Melchioretto: 26:59 Min. / 6. Platz Frauen
Patrick Grüger: 23:16 Min. / 4. Platz Männer
16.05.2022
Trainingslager 2022 (Gastbeitrag von Manfred König)
Nach zuletzt 2019 konnten wir dieses Jahr wieder unser beliebtes Trainingswochenende durchführen, diesmal im Sport- und Naturhotel Zuflucht.
Nach dem nicht ganz einfachen Anmeldeprocedere, einschließlich kurzfristigen Krankheitsausfällen, und nachdem fast alle vor gebuchten Quartiere von seitens des Hotels umgeworfen wurden, fanden schlussendlich alle Teilnehmer doch noch einen Schlafplatz.
Punkt 17.00 Uhr am Freitagabend starteten wir zur ersten lockeren Laufeinheit. Später ließen wir, vom abendlichen Büffet gut versorgt und frisch gestärkt, den Abend bei lauen Temperaturen auf der Terrasse ausklingen.
Samstag Morgen um 7.00 Uhr standen wir bereits wieder am Start, um eine weitere ca. 1-stündige Laufeinheit zu absolvieren. Nach dem Frühstück startete um 11.00 Uhr dann unsere 1. Gymnastikeinheit auf einer herrlichen, sonnenüberfluteten Terrasse im Freien.
Höhepunkt war, wie immer, der lange Sauerstofflauf am Samstag Nachmittag um 13.00 Uhr der unsere 15-köpfige Gruppe in 5 Grüppchen zerlegte. Am Ende kämpfte jeder mehr oder weniger gegen, und mit sich selbst, den Berg hoch zurück auf die Zuflucht.
Beim Abendbüfett und nach einem herrlichem Sonnenuntergang ließen wir es uns erneut gut gehen.
Sonntag Morgen um 7.00 Uhr machte sich teilweise die harte vortägige Laufeinheit bemerkbar und die Gruppe zog sich auch hier wieder schnell auseinander.
Nach dem ausgiebigen Frühstück dehnten wir, unter Anleitung von Francis, unsere lädierten Muskeln und Sehnen bevor wir um 11.00 Uhr unseren kurzen Heimweg antraten.
Fazit: Innerhalb von 42 Stunden ließen uns vier Lauf- und zwei Gymnastikeinheiten in der Gemeinschaft, dazwischen relaxen, essen, trinken und zwei schöne Abende den Alltag und den teilweise zu wenigen und/oder unruhigen Schlaf vergessen.
Wir verbleiben in schöner Erinnerung und freuen uns schön aufs nächste Jahr. Untenstehend unsere kleine, aber feine Trainingslager-Gruppe.
09.05.2022
Nicht nur der Mai frohlockt,...
...sondern auch unsere aktiven SC-Läufer, die bei folgenden Läufen am Wochenende wieder aktiv und motiviert an der Startlinie standen:
06.05.22: Abendmeeting Kehl - 5000m-Lauf
Peter Lessing 29:45,45
Norbert Hodapp 22:36, 51
08.05.22: 31. Badische Meile in Karlsruhe (8,88889 km)
Damen:
Carine Melchioretto 46:40 Min. / 175. Platz Frauen
Herren:
Hans Herschel 37:31 Min. / 180. Platz Männer
Patrick Grüger 43:24 Min. / 699. Platz Männer
Im Ziel 3662 Läufer*innen - Es gab keine Altersklassenwertung!
08.08. Offenburger Badenova -Lauftag 6km-Lauf
Damen:
Sabrina Martin, 2. W 40 in 26:57 Minuten
Ilona Stahl, 3.W 55 in 28:57 Minuten
Elisabeth Henn, 1. W 65 in 27:22 Minuten
Elfriede Hodapp, 1. W 85 in 42:43 Minuten
Herren:
Stefan Sauer, 2.M 50 in 21:07 Minuten
Michael Klein, 1. M 55 in 22: 25 Minuten
Peter Lessing, 1. M 80 in 33:00 Minuten
02.05.2022
Lauf in den Mai - lokal und grenzüberschreitend ;)
Dass man nicht nur in den Mai saufen, sondern auch laufen kann, zeigten 14 SC-Läufer eindrücklich beim "Lauf in den Mai" in Ottenheim sowie beim Halbmarathon in Meran-Algund letztes WE. Über viele tolle Ergebnisse freuten sich folgende Läufer:
Ottenheim:
Damen:
Carine Melchioretto 51:39 Min. / 2. W40 (Bestzeit)
Ilona Stahl 53:11 Min. / 3. W55
Elisabeth Henn 50:52 Min. / 1. W65
Elfriede Hodapp 1:16:26 Std. / 1. W80
Herren:
Christoph Siebert 56:21 Min. / 10. M30
Patrick Grüger 51:39 Min. / 8. M40
Christoph Schmid 45:21 Min. / 5. M45
Francis Benkida-Odin 39:38 Min. / 1. M55
Hans Herschel 42:13 Min. / 1. M60
Heinz Langenecker 59:18 Min. / 9. M60
Reiner Steurer 42:49 Min. / 2. M60
Manfred König 45:20 Min. / 2. M65
Peter Lessing 1:00:20 Std. / 1. M80
Allen SC-ler Gratulation, hervorzuheben ist Carine die zur Zeit eine Bestzeit nach der anderen läuft.
Meran:
Norbert Hodapp lief den diesjährigen Halbmarathon in 1:49:33 und wurde damit 172er in der Gesamtwertung bei 247 Gesamtteilnehmern. Eine Altersklassenwertung liegt nicht vor.
24.04.2022
Wir können mehr als Laufen!! ;) - Gemeinsam, statt einsam - auf der Sandbahn.
Während sich der Großteil der Helfer der, am Samstag stattfindenden Altpapiersammlung zugunsten des Vereins widmeten (großen Läuferdank an die Geschwister Schemel, die hier tatkräftig mitwirkten), nutzte unser Althäuptling Manni König die Gunst der Stunde und engagierte und involvierte drei weitere Läufer zur Sandbahnpflege. Sieht man ihn meist allein, allein auf weiter Flur seine Sandbahn-Pflegerunden drehen, durfte er sich dieses Mal über tatkräftige Unterstützung freuen. Zum Dank gabs gute Gespräche nebenbei, grinsende Gesichter und ein "Bierchen danach".
Danke an alle Helfer, die Altpapiersammler und die Sandbahnpfleger. You're always welcome!!
25.04.2022
Es geht wieder los: 1. Durchgang der Ortenaumeisterschaft in Biberach!!
Auch wenn die Gesamtbeteiligung erschreckend schwach ausgeprägt war, so war der SC Önsbach doch umso mehr beim 1. Durchgang der Ortenaumeisterschaft, Samstag, den 23.04. in Biberach, vertreten. 12 motivierte Teilnehmer fanden sich ein und erliefen sich folgende Zeiten:
Damen:
Elisabeth Henn: 2. Platz W 65 in 51:32
Elfriede Hodapp: 1. Platz W 75 in 1.20:19
Herren:
Christoph Siebert: 4. Platz M 30 in 48:21
Patrick Grüger: 3. Platz M 40 in 49:26
Stefan Sauer: 2. Platz M 50 in 39:08
Roland Gutenkunst: 6. Platz M 50 in 43:42
Michael Klein: 4. Platz M 55 in 41:53
Reiner Steurer: 1. Platz M 60 in 43:11
Manfred König: 1. Platz M 65 in 44:20
Udo Tetzlaff: 3. Platz M 65 in 47:55
Theo Bauer: 4. Platz M 65 in 51:29
Peter Lessing: 1. Platz M 75 in 1.02:14
In Ermangelung eines sportlichen Fotos, dieses Mal ohne Bild. Stellt Euch die Jungs und Mädels auf der Laufstrecke einfach vor und lasst Euch davon mitreißen für den nächsten Durchgang der Ortenaumeisterschaft am 30.04. in Ottenheim.
04.04.2022
MEIN FREIBURG MARATHON
Gleich vier SC-Läufer liefen Sonntag, den 04.04.2022 erfolgreich beim Freiburger Halbmarathon mit folgenden Zeiten mit:
Damen:
- Carine Melchioretto: 1:57:33 Std. / 61. Platz W40
Herren:
- Stefan Sauer: 1:23:01 Std. / 3. Platz M50
- Martin Zerrer: 1:57:09 Std. / 223. Platz M45
- Patrick Grüger: 1:57:33 Std. / 265. Platz M40
04.04.2022
Trail Lauf Rodenbach bei Kaiserslautern
Norbert Hodapp im Trail-Lauf-Fieber. :) Auch diesen Traillauf über 10km und 170 Höhenmeter absolvierte Norbert souverän und erfolgreich in 50min:23sec und er lief sich damit den 1. Platz in seiner Altersklasse M60.
Ortenau-Volkslaufmeisterschaften 2022
Nach 2 Jahren Stillstand wird wieder eine VL-Ortenaumeisterschaft durchgeführt. Tragt sie Euch ein, schnürt die Laufschuhe, kommt ins Training und dann ab auf die Laufstrecke:
23.04.2022: Biberach
30.04.2022: Ottenheim
03.07.2022: Kehl
03.09.2022: Willstätt - Sand
11.09.2022: Freistett
08.10.2022: Schutterwald
Hier der Link mit allen Infos: Läufe – Ortenaumeisterschaften (lauftreff-ottenheim.de)
28.03.2022
Grenzen überwindend...
die inneren, als auch die äußeren, liefen zwei unserer SC-ler vergangenes WE beim "Trail du Viel Armand" in Guebwiller / Wuenheim im Elsaß.
Elfriede Hodapp bewältigte die 8km und 170 Höhenmeter in 1h:30min, Norbert Hodapp die 14km und 470 Höhenmeter in 1h:29min.
Es gab keinerlei Zeit- oder Altersklassenwertung, was uns umso mehr für die aufgebrachte Motivation und Laufbegeisterung gratulieren lässt.
21.03.2022
Es läuft wieder an...
Nicht nur der Frühling ist in vollem Erblühen, sondern auch die Motivation unserer Wettkampf-Läufer läuft wieder an. So traten Sonntag, den 20.03.2021 folgende Läufer erfolgreich beim Rißnertlauf in KA-Rüppurr an.
5km:
- Elfriede Hodapp kam bei einem Läuferfeld von 150 Teilnehmern in 41:10min ins Ziel, siegte damit vermutlich in der W85 als älteste Teilnehmerin und ließ dabei noch 5 Läufer/innen hinter sich (keine AK-Wertung)
15 km Frauen:
- Elisabeth Henn: 1. Platz W65 in 1:18:51
- Carine Melchioretto: 7. Platz W40 in 1.24:16
15km Herren:
- Peter Lessing: 1. Platz M80 in 1:42:18
- Manfred König: 1. Platz M65 in 1:04:36
- Norbert Hodapp: 4. Platz M60 in 1:09:10
- Patrick Grüger: 14. Platz M40 in 1:24:17
14.03.2022
Zinnköpfltrail am Petit Ballon über 16 km
Norbert Hodapp erlief sich beim Zinnköpfltrail einen erfolgreichen 1. Platz in der AK60 in 1:26:03.
06.03.2022
Still und leise...
...haben die ersten SC-Läufer ihre ersten Wettkämpfe erfolgreich absolviert. Umso mehr sollen sie hier erwähnt und zu (digitalem) Papier gebracht werden:
26.02.2022 HaWei-Nachtlauf in Ubstadt-Weiher (10km)
- Elisabeth Henn 51:45 1. Platz W65
- Peter Lessing 1:06:20 1. Platz M80
Norbert Hodapp kann mit bereits drei absolvierten Läufen aufwarten:
- 12.02.2022, Bad Dürkheimer Faschingslauf - 10km: 4. Platz M60 in 45:11
- 20.02.2022, Oggersheimer Berglauf (Ludwigshafen am Rhein) - 10,6km Berglauf: 2. Platz M60 in 47:12,7
- 26.02.2022, Donnersberglauf (Steinbach/Donnersberg - 1. Lauf zur Pfälzer Bergwertung) - 7,2km / 418hm: 10. Platz M60 in 41:20,5
Vielleicht reizt es ja den ein oder anderen und er verspürt ein leises Motivationskribbeln in den Beinen. Bestimmt findet sich der ein oder andere und schließt sich einem Start an. Gemeinsam sind wir stark - in jeglichem Bereich!!
1995 - 2021
Der SC Önsbach hält 64 badische Rekorde
Im BLV- Jahrbuch 2021 sind für die Leichtathleten des SC Önsbach 64 badische Rekorde verzeichnet. Der älteste Rekord stammt aus dem Jahr 1995, der jüngste aus dem Jahr 2021. Vertreten ist die ganze Laufpalette von 800m bis Halbmarathon und diverse Geher-Strecken. Dabei hält Gerhard Bär in den Altersklassen M55 - M70 im Gehen 13 Rekorde; Peter Lessing in den Klassen M55 - M70 26 Rekorde und Elfriede Hodapp in den Klassen W65 - W85 26 Rekorde. Coronabedingt finden derzeit keine Meisterschaften mehr statt, so dass leider keine neuen Rekorde errungen werden können.
Nichtsdestotrotz hoffen wir, dass ihr alle weiterhin voller Elan, Motivation, Freude und dem ein oder anderen Jauchzen am Start, am Laufen und am Leben seid. 😊🏃
29. November 2021
All den Widrigkeiten zum Trotz...
starteten am Samstag, den 27. November einige tapfere und motivierte SC-Läufer beim Geroldsecker Nikolauslauf über 5km und 10km und liefen unbeirrt folgende Zeiten:
10 km:
Damen:
Elisabeth Henn 1. Platz W 60 in 51:12
Herren:
Christoph Siebert 8. Platz M 30 in 46:20
Thorsten Matzey 5. Platz M 40 in 45:56
Christoph Schmid 3. Platz M 45 in 45:21
Oliver Hansmann 5. Platz M 50 in 50:11
Michael Klein 2. Platz M 55 in 41:33
Peter Lessing 1. Platz M 80 in 1:07,31
5 km
Theo Bauer 2. Platz M 65 in 26:01
Lasst Euch weiterhin Eure Lauffreude und Motivation nicht nehmen!!! Und wenn momentan auch kein anschließendes Miteinander bei Kaffee und Kuchen möglich ist, so eint Euch und uns doch die Lauffreude und das "kleine" Wiedersehen an der Start- und Ziellinie. :)
22. November 2021
Klein, aber fein...
...sowohl der 13km - 870 Höhenmeter - Trailrun, Samstag, den 20. November, in La Belmontée du Feu, als auch der einzige SC-Starter, Norbert Hodapp, der sich einen verdienten 2. Platz in der M60 in 1:32,03 erlief.
Norbert mach weiter so und halte auch im Elsaß die SC-Fahne hoch. :) Wir gratulieren!!
15. November 2021
45. Riegeler Crosslauf am 14.11.2021
Crosslauf Riegel, immer wieder eine körperliche und mentale Herausforderung. Besonders, wenn man die Kurz- und die Langstrecke nacheinander läuft. 4 x den Michaelsberg crossig hoch, plus 1 Runde einlaufen und 1 Runde auslaufen. Da willste anschließend nix mehr - außer vielleicht ne heiße Dusche, Kaffee, Kuchen und ein gemeinsamer Siegerehrungs-Hock. Doch auch wenn diese sozial-wichtige Miteinander-Komponente dieses Jahr leider ausfiel, erliefen sich sechs SC-Läufer höchstmotiviert, voller Tatendrang und Spaß folgende Zeiten:
Kurzstrecke 2900 mtr.
Hans Herschel 1. Platz M 60 in 12:20,7
Manfred König 1. Platz M 65 in 13:08,8
Christoph Siebert 1. Platz M 30 in 14:02,1
Maike Siebert 3. Platz W 30 in 17:17,8
Langstrecke 8100 mtr.
Hans Herschel 1. Platz M 60 in 37:23,4
Manfred König 1. Platz M 65 in 38:20,2
Christoph Siebert 4. Platz M 30 in 42:19,9
Christoph Schmid 4. Platz M 54 in 40:35,4
Thorsten Matzey 5. Platz in 40:26,4
Hans Herschel mit einem Streckenrekord über 2900 mtr.
Hans unterbot in seiner Altersklasse M 60 den bisherigen Streckenrekord über 2900 mtr. aus dem Jahre 1993 um 2,4 Sekunden. Eine Topleistung von Hans.
14. Juni 2021
Wiederaufnahme Training der Leichtathletik-Gruppen nach Freigaben durch die Stadt Achern
Dienstagabend von 18.00 – 20.00 Uhr – alle Altersgruppen
SC-Sportgelände/Sandbahn
Bahntraining mit intensivem Warmup
Leitung: Heiko Franke
Mittwochabend von 20.00 – 21.00 Uhr – alle Altersgruppen
SC-Sportgelände/Sandbahn und Freigelände
Lauftreff/Walking mit Warmup
Leitung: Bernhard Kast
Donnerstagabend von 19.00 – 20.30 Uhr – alle Altergruppen
SC-Sportgelände/Sandbahn und Freigelände
Ausdauertraining Lauf
Leitung: Manfred König
Freitagabend von 18.00 – 19.00 Uhr – Schüler/Jugend von 8 – 15
SC-Sportgelände/alter Sportplatz
spielerische Leichtathletik
Leitung: Patrick Schemel
Sonntagmorgen von 7.30 – 9.00 Uhr - alle Altersgruppen
Waldparkplatz Kaier in Renchen-Ulm
Ausdauertraining Lauf in hügeligem Gelände
Leitung: Roland Gutenkunst
Das Training findet jeweils unter Berücksichtigung der aktuellen Verordnungen und Regelungen statt, den Anweisungen der Übungsleiter ist Folge zu leisten.
27. Dezember 2020
Jahresabschluss - Silvesterlauf Ebersweier
Wir alle sind in den letzten Monaten durch Höhen und Tiefen gegangen, haben dunkle Täler und hoffentlich immer wieder sonnige Ebenen durchschritten. Wir alle hatten und haben unsere Kämpfe auszufechten, manche größere, manche kleinere. Wir alle haben gelitten, uns geäußert, schwer- und kundgetan, doch wir alle haben hoffentlich auch gelacht, gejauchzt, Gemeinschaft und Miteinander ge- und verspürt und im allerschönsten Falle sogar gegeben. Zwei solcher Geber möchte ich heute zum Jahresende hervorheben und Ihnen danken.
Zum Einen unseren Abteilungsleiter Manni, der doch soviel mehr ist als „nur“ Abteilungsleiter. Ein leuchtendes Beispiel an Teamgeist, Miteinander und Gemeinschaft, ein Geber unter all den Nehmern, ein Zuhörer unter all den Rednern, ein weiser Ratgeber unter all den Selbsternannten, ein In-sich-Ruhender unter all den Aufgebrachten, Aufgewühlten, Aufgerührten und ein Selbstloser unter all den Ich-Erfüllten. Und dazu ein Jauchzer, ein Strahlender, ein Menschen-Zusammenbringer und –Einsammler (auch noch den Aller-aller-letzten und ein paar von uns sprechen hier aus Erfahrung ;) ), ein Schmankerlschenkender und ein Mensch, von dem wir generell viel lernen können. Deshalb lasst uns sehen, wie es uns ‚Der kleine Prinz’ gelehrt hat. Lasst uns sehen und lernen.
Zum Anderen und zu diesem ganz besonderen Zeitpunkt, Sabrina Martin, die es auch in diesen Zeiten geschafft hat Geberin, Organisatorin und Kreatorin zu sein, die ihre Zeit und ihre Energie aufgewandt hat, um uns und anderen den Silvesterlauf Ebersweier zu ermöglichen. Und die uns damit zeigt, dass es auch in diesen Zeiten möglich ist, einen Lauf zu organisieren und dabei auch noch Gutes zu tun. Denn außer, dass wir die gewohnt tollen Strecken voller Lachen, Jauchzen und Strahlen, in Erinnerung an das was gestern, was 2019, war und in Vorfreude auf das was morgen, was 2021, kommt, gehen, walken, laufen oder auch hüpfen, springen und tanzen können (seid kreativ Leute… ;) ), können wir dabei auch noch Gutes tun, in dem wir unseren Herzensbeitrag für die diesjährige Leser helfen – Spendenaktion der mittelbadischen Presse in eine kleine Spendenbox stecken, die sich an Start und Ziel befindet, oder ganz einfach überweisen. Schnürt Eure Laufschuhe, schnappt Euch einen Laufpartner (oder genießt den Lauf alleine) und macht Euch auf nach Durbach!! Und damit wir nicht alle am gleichen Tag laufen, könnt ihr diesen Lauf gleich ganze sieben Tage lang genießen, von Montag, den 28.12.2020 bis Sonntag, den 03.01.2021. Und das Beste, wenn ihr wollt, lauft ihr ihn einfach noch mal. Oder auch gleich drei, vier, fünf, sechs, sieben Mal. All die Infos, die ihr dazu braucht, findet ihr untenstehend.
An dieser Stelle, vielen Dank an Euch beide. Manni, Dir für Deinen unermüdlichen Jahreseinsatz und –beitrag, dass Du uns nie aufgibst, nie zurück lässt und uns immer einen trockenen Spruch schenkst und Dir Sabrina, für die Ermöglichung und Umsetzung dieses tollen Jahresabschlusslaufes, der Mut und Hoffnung macht für gemeinsame Läufe und Wettkämpfe im neuen Jahr und der bestimmt für viele ein Lichtblick ist, zum Ende dieses etwas anderen Jahres. Ein herzliches Dankeschön aus tiefstem, vollstem (Läufer-) Herzen von uns allen, von der gesamten SC-Läuferriege.
Und nun: Macht was draus, aus Eurem Jahresende und aus Eurem Jahresanfang. Ihr allein entscheidet, wie ihr das Alte abschließt und das Neue beginnt. Es liegt in Euren Händen, in Euren Füßen und in Eurem Herzen.
Eure Katja
27.11.2020
Laufblöggchen - nun online
Corona fordert uns alle - Fordert uns auf neue Wege zu finden, zu gehen, zu wagen... Und so, sowie in Ermangelung aktueller Lauf- und Wettkampfberichte, startet heute etwas Neues auf dieser Seite, ein kleiner Laufblog, das "Laufblöggchen" (zu finden im Menü). Zum Schmökern, zum Schmunzeln, zum Nachdenken, zum Erinnern, zum..."Was ihr draus macht."..., zum, 'auch einfach nur' Lesen. Gefüllt mit Geschichten, Erlebnissen, Läufen,...rund um die SC-Läufer und -Läufe. Alle wahr, alle selbst miterlebt oder aus erster Hand erzählt bekommen, alle wert erzählt zu werden.
Und für den ein oder anderen vielleicht auch zum Zeitvertreib bis es hier wieder los geht. Etwas Leben auf einer ansonsten leicht verwaisten Seite.
Zum Start ein kleiner Bericht aus einem vergangenen Sommer. Ein Bericht in dem es ebenfalls um neue, unbekannte Wege geht und wie diese am Ende zu genau dem richtigen Ziel führen.
Genießt Eure Wege, wagt Eure Wege, geht Eure Wege, die äußeren, als auch die inneren, die freien, als auch die zugewucherten, die geplanten, als auch die ungeplanten.
Eure Katja
22. November 2020
Memoiren schreiben, einmal anders – Happy, happy Birthday unserem Abteilungsleiter
„Fit sein mit 40 – Hält im Alter würzig“ – heißt es des Weiteren im Innentext dieses Werbeblattes aus dem Jahre '81. Und gehörte man früher mit 40 bereits zum alten Eisen, so beweist uns heutzutage die ältere Generation, was „fit sein“ wirklich bedeutet.
Und so gratulieren wir heute unserem Häuptling, dem Königssohn und Mr. Leichtathletik, Manni, zu seinem 65., zu dem er einige wenige von uns in gewohnter Manni-Manier bereits zur frühen Morgenstunde quer durch Wald und Wiesen, Reben rauf und runter jagte – selbstverständlich immer in gebührendem Abstand, der Coronakonformität entsprechend.
Bleib so wie Du bist, dem SC und seinen Läufern eng verbunden, charakterstark, stets tatkräftig und einsatzbereit am Start, immer mit einem offenen Ohr und Herzen für uns da, jederzeit einen flotten Spruch auf den Lippen, ein Schmunzeln im Herzen tragend, ein Jauchzen aus der Kehle kommend, mit glücklichem Herzen uns voraus laufend, uns ein „Für Euch langt’s noch!!“ über die Schulter zurufend. Und Recht hast Du: „Für uns reicht’s immer noch!“ :)
Jag uns weiterhin durch alles hindurch, was undurchdring- und unwegbar erscheint, wo vor…“Da war vor 10, 20 Jahren ganz sicher noch ein Weg.“…war, was nass und schlammig ist, erfreue uns mit Deinem Jauchzen, schenke uns Dein Lachen und bleib uns stets verbunden – im Kopf, im Herzen und natürlich in den Beinen.
Deine Tochter und Deine SC-Läufer
Verlegung Bahntraining
Verlegung Bahntraining, Dienstag, den 27.10.2020 auf Mittwoch, 28.10.2020, 18:00 Uhr