Lauf- und Walkingtreff

Was machen wir?:

Einlaufen und Warmmachen
Kräftigungs- und Dehnübungen
Es bilden sich unterschiedliche Gruppen, je nach Neigung, um laufend, joggend oder walkend die nähere Umgebung des Önsbach Sportareals zu erkunden.
Für rostende und auch noch nicht rostende Jahrgänge männlich oder weiblich, die Spass am geselligen Sport haben und sich fit halten wollen
Eine mittelgrosse Gruppe allen Alters, die sich auch noch nach dem Sport gerne trifft
schaut auch mal bei den Berichten rein (Klick)!!!

Alter:

Trainingszeit:

Wo und wann:

Übungsleiter:

Kontakt:

15 bis 97 Jahre

ganzjährig mit Winterpause

Winterzeit, Dunkelheit: Mit dem 31.10. gehts schon um 19.oo Uhr los!

Im Sommer: Mittwochs 20.oo Uhr an der Sportgaststätte

Duschmöglichkeiten nach dem Sport sind vorhanden

Hans-Peter Bisch, Bernhard Kast

Tel.: 07841 / 25588 (Kast)

Mobil: 0171 265 99 41 (Bisch)

21.09.2020

Für die Lauf- und Walkinggruppe des SC-Önsbach beginnt das wöchentliche Mittwoch-Training

ab dem 7. Oktober bereits um 19 h.

Das etwa einstündige Training ist für Lauf- und Walkinginteressierte aller Alters- und Leistungsstufen geeignet, und beginnt beim hiesigen Sportgelände mit einer kurzen Aufwärmgymnastik.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.