Laufen - Für aktive, motivierte bis ambitionierte Läufer
Was machen wir?:
- Einlaufen und warm machen
- Kräftigungs- und Dehnungsübungen
- Tempo- und Ausdauertraining
- Bahntraining, Landschafts- und Naturläufe
- jährliches Trainingslager
- Teilnahme an Volksläufen, 10km bis hin zu Ultraläufen, sowie an offiziellen Wettkämpfen und Meisterschaften
- Für jegliche Jahrgänge, männlich oder weiblich, die Spass am geselligen Sport, Lust auf Schnelligkeit, Konditionsaufbau, Wettkämpfe, gegenseitige Challenges, als auch Lachen, Miteinander und Soziales haben
- Eine bunt gemischte Gruppe jeglichen Alters, die sich auch noch nach, bzw. neben dem Sport gerne trifft
- schaut auch mal bei den Berichten rein (Klick)!!!
Auf einen Blick:
Alter:
Trainingszeit:
Bahntraining:
Treffpunkt:
Übungsleiter:
Kontakt:
Ausdauertraining:
Treffpunkt:
Übungsleiter:
Kontakt:
Sauerstoff-/Landschaftsläufe:
Treffpunkt:
Übungsleiter:
Kontakt:
Kids- und Jugend:
Zeit:
Treffpunkt:
Übungsleiter:
Kontakt
von 14 bis 98
ganzjährig
Dienstags, 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr, (inklusive intensivem warm-up)
SC Önsbach Sportareal/Sandbahn - Sportgaststätte, Eingang Umkleidekabinen
Patrick Schemel
patrickschemel@googlemail.com
Donnerstags, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, mal flach, mal hügelig
SC Önsbach Sportareal - Sportgaststätte, Eingang Umkleidekabinen
Manfred König
manfredkoe@web.de
Sonntags, 7:30 Uhr bis 9:00 Uhr, quer durch Wald und Wiesen, die Reben hoch und runter, SEHR hügelig
Renchen-Ulm, Waldparkplatz Kaier
Roland Gutenkunst
roland.gutenkunst@gmx.net
für Kids von 8 bis 15 Jahren, spielerische Leichtathletik
Freitags, 18 Uhr bis 19:00 Uhr oder Samstag Vormittag
SC Önsbach Sportareal - Sportgaststätte, Eingang Umkleidekabinen
Patrick Schemel
patrickschemel@googlemail.com