Ballspielgruppe


Was machen wir?:

  • Einlaufen/Warmmachen, dann intensive Gymnastik
  • Kräftigungs- und Dehnübungen, Koordinationsübungen
  • Wintersportgymnastik, Wirbelsäulengymnastik

  • Muskelaufbautraining mit Handgeräten (Stab, Bänder oder leichte Gewichte)
  • Für rostende und noch nicht rostende Jahrgänge, die Spass am geselligen Sport haben und sich fit halten wollen
  • alles unter Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters


Alter:

Trainingszeit:

 

 

 

Wo:

 Übungsleiter:

Kontakt:

für jedes Alter

Freitag von 20.oo Uhr bis 20.45 Uhr Skigymnastik (Herbst und Winter)

von 20.45 Uhr bis 22.oo Uhr Ballspiele (wer will)

Bei Hallensperrung (fastnacht oder Veranstaltungen): Intensiver Einkehrschwung oder giechisch schwimmen

in der Turnhalle in Önsbach

Richard Harter

Tel.: 07841 / 4575


Übungsleiter Richard Harter
Übungsleiter Richard Harter