Lady Fitness

Was machen wir?:

Konditionstraining mit und ohne Geräte (Stepper, Langbank, etc.)
Intensives Training Bauch, Beine, Po
Muskelaufbautraining mit Handgeräten (Stab, Bänder oder leichte Gewichte)
Für junge / junggebliebene Frauen, die sich bei rhythmischen Übungen auf mitreisende Musik gerne mehr fordern möchten!
alles unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin und Physiotherapeutin

Alter:

Trainingszeit:

Wo:

Übungsleiter:

Kontakt:

für jedes Alter

Montag von 20.3o Uhr bis 21.3o Uhr

in der Turnhalle in Önsbach

Dagmar Harter

Tel.: 07841 / 4575

08.06.2021

Lady Fitness mit Dagmar Harter steht in den Startlöchern

Nach der langen Coronapause wollen wir am Montag, den 14.06.21 um 20.30 Uhr wieder mit unserem Training starten. Mit ausreichend Abstand kann in der Halle wieder eine Stunde Gymnastik auf Musik in Gesellschaft angeboten werden. Aber auch hier müssen wir auf die derzeit aktuellen Coronaregeln achten, d.h.: geimpft, genesen oder getestet und das Führen von Anwesenheitslisten!! Nur Mut, wir freuen uns auf Sie.

Bringt bitte ein Handtuch und eine Matte mit.

Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.