Lauftreff


Was machen wir?:

  • Einlaufen und Warmmachen
  • Kräftigungs- und Dehnübungen
  • Es bilden sich unterschiedliche Gruppen, je nach Neigung, um laufend, joggend oder walkend die nähere Umgebung des Önsbach Sportareals zu erkunden.
  • Für rostende und auch noch nicht rostende Jahrgänge männlich oder weiblich, die Spass am geselligen Sport haben und sich fit halten wollen
  • Eine mittelgrosse Gruppe allen Alters, die sich auch noch nach dem Sport gerne trifft
  • schaut auch mal bei den Berichten rein (Klick)!!!


Alter:

Trainingszeit:

 

Wo und wann:

 

 

Übungsleiter:

Kontakt:

15 bis 97 Jahre

ganzjährig mit Winterpause

 

Winterzeit, Dunkelheit: Mit dem 06.10. gehts schon um 19.oo Uhr los!

Im Sommer: Mittwochs 20.oo Uhr an der Sportgaststätte

Duschmöglichkeiten nach dem Sport sind vorhanden

Bernhard Kast, Hans-Peter Bisch

Tel.: 07841 / 25588 (Kast)

Mobil: 0171 265 99 41 (Bisch)



28.09.2021

Lauftreff startet ab 06.09.21 schon um 19.oo Uhr

Ab kommenden Mittwoch den 6. Oktober wird das wöchentliche Walking und Lauftraining wieder ab 19 h beginnen.

Treffpunkt ist beim hiesigen Sportgelände. Walker und Jogger gehen nach kurzem Aufwärmen auf einen etwa 1-stündigen individuellen Rundkurs.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich


15.06.2021

Lauftreff 2021 startet wieder

Die Lauftreffgruppe mit Bernhard Kast trifft sich ab sofort (16.06.2021) wieder um 20.oo Uhr am Clubhaus um gemeinsam und in kleinen Gruppen wieder laufend und walken die Gegend in und um Önsbach zu erkunden.

Das etwa einstündige Training ist für Lauf- und Walkinginteressierte aller Alters- und Leistungsstufen geeignet, und beginnt beim hiesigen Sportgelände mit einer kurzen Aufwärmgymnastik.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Teilnehmer müssen sich jedoch entsprechend den geltenenden Vorschriften registrieren. Duschen nach dem Training ist jedoch leider noch nicht möglich.